5 Manfaat Buah Sukun Untuk Kesehatan, Nomor 4 Tidak Terduga

Karena, tidak ada kandungan gluten di dalam buah sukun, sehingga cocok untuk orang yang sensitif terhadap kandungan tersebut.

3. Dapat mengurangi peradangan

Kandungan antioksidan pada buah sukun dapat mengurangi aktivitas sel-sel tubuh yang sangat berperan dalam proses peradangan.

Selain itu juga, ekstrak buah sukun dapat secara efektif mengurangi pembengkakan yang sering terjadi akibat dari peradangan.

BACA JUGA:10 Manfaat Daun Binahong yang Baik untuk Kesehatan, Nomor 5 Tidak Terduga

4. Dapat meningkatkan kesehatan mata

Tenyata manfaat buah sukun juga dapat mendukung kesehatan mata, karena kandungan karotenoid yang terdapat di dalamnya.

Makanan yang mengandung karotenoid, dianggap dapat melindungi sel-sel sehat pada mata dan dapat mencegah degenerasi makula yang merupakan salah satu penyebab utama kebutaan.

BACA JUGA:Jangan Dibuang, Ini 6 Manfaat Sirih Cina yang Harus Kamu Ketahui

5. Melindungi kesehatan jantung

Manfaat buah sukun lainnya yaitu dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Hal ini diduga, karena adanya kandungan antioksidan yang ada pada buah sukun, yang dapat mengurangi kolesterol jahat dalam darah, mencegah penyumbatan di pembulu darah jantung, serta dapat menurunkan tekanan darah.

Itulah 5 manfaat buah sukun yang mungkin selama ini belum kamu ketahui sejak awal, selamat mencoba dan semoga bermanfaat. (*)

Sumber: