4 Camilan Sehat dan Bergizi untuk Penderita Diabetes

ENIMEKSPRES.CO.ID - Diabetes itu sendiri terjadi karena meningkatnya kadar gula darah seseorang yang melebihi batas normal.

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang banyak menyerang orang.

Jika sudah terkena penyakit yang satu ini, penderita harus melakukan berbagai perubahan gaya hidup.

Termasuk pola mengonsumsi makanan, minuman dan camilan yang kaya akan kandungan gula.

BACA JUGA: 7 Kebiasaan Buruk Ini Rentan Terserang Diabetes

BACA JUGA: Mitos atau Fakta, Wanita Konsumsi Nanas Saat Hamil Bisa Sebabkan Keguguran?

Memang, penderita diabetes harus menghindari mengonsumsi makanan kaya gula karena bisa meningkatkan kadar gula darah mereka.

Namun, tak perlu khawatir, saat ini terdapat camilan sehat yang bisa dikonsumsi untuk mencegah penyebaran bakteri tersebut.  

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kacang Asin

Kacang-kacangan bisa termasuk kacang walnut, pecan, kacang tanah, pistachio dan almond.

BACA JUGA: Kenali 5 Ciri-ciri Gejala Awal Diabetes, Cek di Sini

BACA JUGA: Update Covid-19 di Kabupaten Muara Enim: Bertambah 3 Kasus, 13 Orang Sembuh, 1 Meninggal Dunia

Yang terbaik adalah memilih yang mentah atau yang dipanggang tanpa banyak garam tambahan.

Sumber: genpi.co