Ini Dia Manfaat dan Efek Samping Stoberi

ENIMEKSPRES.CO.ID - Stoberi menawarkan banyak manfaat kesehatan seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung dan mata, serta membantu menjaga berat badan.

Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti gangguan pencernaan, reaksi alergi, dan peningkatan risiko pendarahan.

Berikut beberapa manfaat dan efek samping stoberi:

BACA JUGA:Yuk Simak Penjelasannya, Ini Dia Manfaat Kerang Kijing untuk Tubuh

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Jamur Kuping Bagi Kesehatan

Manfaat Strawberry

1. Sumber vitamin C

Stoberi merupakan sumber vitamin C yang baik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh.

2. Mengandung antioksidan

Stoberi mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Manfaat Sayur Pakis, Berikut Cara Memasaknya

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini Manfaat dan Efek Samping Jengkol

3. Dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung

Stoberi dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan kandungan antioksidan dan serat yang baik.

Sumber: