Manfaat Sayur Pakis, Berikut Cara Memasaknya

ENIMEKSPRES.CO.ID - Bagi kamu pecinta sayuran, pasti sudah tidak asing lagi dengan sayur pakis.

Ya, sayur yang satu ini kaya akan manfaat dan banyak banyak nutrisinya.

Mencarinya sayur pakis agak sulit, karena pakis hanya mudah dijumpai ketika musim penghujan atau berada di area berair.

Ada jenis pakis yang bisa dijadikan sayur yang lezat.

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini Manfaat dan Efek Samping Jengkol

BACA JUGA:Kurma Buah yang Kaya Nutrisi dan Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Dimasak dengan cara ditumis maupun dicampur dengan santan, sama-sama enak.

Cocok disajikan dengan nasi hangat agar lebih sedap.

Ditambahkan pada sayur pedas juga nikmat.

Berikut beberapa tips cara membuat masakan dan manfaat sayur pakis:

BACA JUGA:Ini Dia 5 Manfaat Gula Aren untuk Tubuh

BACA JUGA:Es Dawet Jajanan Tradisional Menyegarkan dan Menyehatkan

Manfaat Sayur Pakis

1. Sumber vitamin dan mineral

Sumber: