6 Khasiat Buah Timun Suri untuk Orang Berpuasa

BACA JUGA:Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan dan Kehidupan

BACA JUGA:Resep Masakan Sahur Bergizi: Praktis, Lezat, dan Tahan Lama Energinya

6. Menunjang Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya membantu menjaga sistem imun tetap optimal selama menjalani ibadah puasa.

Jadi buah yang satu ini sangat direkomendasikan untuk berbuka puasa.

BACA JUGA:Rekomendasi Minuman untuk Buka Puasa: Segar, Sehat, dan Mengembalikan Energi

BACA JUGA:Kreasi Olahan Telur Jadi Andalan Menu Sahur: Praktis, Bergizi, dan Mengenyangkan

Tips Konsumsi Timun Suri Saat Puasa

Konsumsi saat berbuka sebagai takjil alami.

Hindari penggunaan gula atau sirup berlebihan agar manfaat kesehatannya tetap maksimal.

Bisa dipadukan dengan madu atau perasan jeruk nipis untuk rasa yang lebih segar dan sehat.

BACA JUGA:Resep Menu Sahur Praktis Saat Kesiangan, Tetap Bergizi dan Mengenyangkan

BACA JUGA:Kamu Wajib Tahu! Ini Tips Sehat Selama Puasa Ramadan

Maka dari itu, timun suri bukan hanya sekadar hidangan khas Ramadan, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi orang yang berpuasa.

Kandungan air, serat, dan nutrisinya membantu tubuh tetap segar, terhidrasi, serta bertenaga selama menjalankan ibadah puasa.

Yuk coba konsumsi buah timun suri untuk menu berbuka puasa.

Sumber: