BACA JUGA:Yuk Cari Tahu! Ini Rekomendasi Minuman yang Baik untuk Sahur dan Berbuka Puasa
3. Mudah Dicerna oleh Lambung
Setelah berpuasa, sistem pencernaan perlu beradaptasi kembali dengan makanan.
Tekstur timun suri yang lembut dan ringan membuatnya mudah dicerna, sehingga cocok sebagai menu pembuka sebelum makanan utama.
BACA JUGA:Ini Dia 4 Rekomendasi Jenis Makanan yang Baik untuk Sahur dan Berbuka Puasa
BACA JUGA:5 Jenis Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Sahur dan Berbuka Puasa
4. Mencegah Sembelit
Kurangnya asupan cairan saat puasa bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Kandungan serat dan air dalam timun suri membantu menjaga kelancaran buang air besar selama bulan puasa.
BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini 6 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Sahur dan Berbuka Puasa
BACA JUGA:Segar! Ini 5 Rekomendasi Olahan Kelapa Muda untuk Menu Buka Puasa
5. Menyegarkan dan Menurunkan Panas Dalam
Rasa segar dari buah timun suri membantu memberikan sensasi sejuk pada tubuh.
Hal ini sangat bermanfaat setelah seharian menahan lapar dan haus, terutama saat cuaca panas.
BACA JUGA:Manfaat Berpuasa Bagi Kesehatan dan Kehidupan
BACA JUGA:Resep Masakan Sahur Bergizi: Praktis, Lezat, dan Tahan Lama Energinya