BACA JUGA:Manfaat Pepaya, Mulai Kurangi Risiko Kanker hingga Bantu Mengontrol Gula Darah
Apalagi lemak biasanya berada di sekitar perut dan juga lingkar pinggang sehingga vitamin C ini sangat bagus untuk menghilangkan lemak didalam tubuh.
Apakah vitamin C di dalam jeruk kasturi sangat penting untuk kesehatan?
Di dalam tubuh vitamin C sanagat dibutuhkan untuk pertumbuhan, perkembangan dan juga perbaikan untuk semua jaringan tubuh.
BACA JUGA:Rambutan Dapat Produksi Kolagen Agar Kulit Kencang dan Tampak Lebih Muda
BACA JUGA:Jagung Bakar Ternyata Baik untuk Ibu Hamil
Dalam pembentukan kolagen dan juga penyerapan zat besi ternyata yang banyak terlibat dalam fungsi tubuh adalah vitamin C.
Vitamin C juga berfungsi untuk system kekebalan tubuh, penyembuh luka serta pemeliharaan tulang rawan, tulang dan juga gigi.
Vitamin C juga dapat melindungi tubuh terhadap kerusakan yang disebabkan oleh molekul berbahaya karena vitamin C salah satu dari banyak antioksidan yang bekerja.
Apa itu molekul berbahaya itu? Contohnya asap rokok.
BACA JUGA:Bukan Hanya Segar dan Lezat, Ternyata Nanas Kaya Akan Nutrisi untuk Kesehatan
BACA JUGA:Konsumsi Semangka Tiap Hari, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan
Walaupun jeruk kasturi sangat berpengaruh pada tubuh, mengkonsumsi jeruk kasturi saja tentu tidak cukup.
Karena harus diimbangi dengan memakan buah dan sayur lainnya, karena tubuh kita tidak cukup hanya ada vitamin C saja.
Sehingga harus seimbang dengan makanan yang lain, apalagi sayuran sangat bagus juga untuk tubuh.
Mengkonsumsi jeruk ini juga jangan keadaan perut kosong karena bias berbahaya untuk tubuh.