
ENIMEKSPRES.CO.ID - Lobster adalah salah satu makanan laut yang sangat digemari karena dagingnya yang putih, manis, dan lezat.
Namun, banyak orang yang merasa khawatir untuk menyantapnya, karena lobster dikenal memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi.
Dalam setiap 100 gram lobster, terdapat sekitar 145 mg kolesterol, yang dapat memicu kekhawatiran bagi mereka yang berusaha menjaga kadar kolesterol tetap stabil.
Meskipun begitu, dengan porsi yang tepat dan pengimbangan nutrisi yang baik, menikmati lobster dapat dilakukan dengan aman tanpa harus mengorbankan kesehatan.
Berikut beberapa tips aman konsumsi lobster panggang:
BACA JUGA:Ini Tips Agar Merebus Jatung Pisang Tidak Menghitam Saat Diolah
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Es Kacang Merah dan Tips Membutnya di Rumah
Tips Aman Konsumsi Lobster Panggang
1. Pilih lobster yang segar
Pastikan lobster yang Anda konsumsi segar dan tidak berbau amis.
2. Masak dengan benar
Masak lobster dengan benar untuk memastikan bahwa bakteri atau parasit yang mungkin ada pada lobster dapat dibunuh.
BACA JUGA:Tips Menurunkan Kolestrol Usai Lebaran Idul Fitri
BACA JUGA:Tips Membeli Buah-Buahan yang Manis dan matang
3. Hindari konsumsi berlebihan