6. Dapat melindungi penglihatan yang sehat
Anggur juga mengandung Lutein dan juga zeaxanthin yang dapat melindungi retina dan juga lensa mata, dapat juga mengurangi ketidaknyamanan dari silau.
Kemudian mengurangi waktu yang dibutuhkan mata untuk pulih dari tekanan cahaya terang serta dapat meningkat kontras visual.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Kunyit untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui, Yuk Simak!
BACA JUGA:Ketahui 7 Manfaat Matoa, Yuk Simak di Sini
7. Dapat menjaga kesehatan pencernaan
Anggur dapat menjaga kesehatan pencernaan karena anggur mengandung serat yang tinggi.
Tetapi bukan berarti anda cukup mengkonsumsi anggur saja, karena jika cuma mengkonsumsi anggur saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan pencernaan.
BACA JUGA:Ini Dia 9 Manfaat Makan Jagung Bakar untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ini Dia 7 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan Tubuh
Itu adalah manfaat buah anggur yang wajib Anda ketahui, karena masih banyak lagi manfaat anggur yang memang kita tidak ketahui.
Buah-buahan memang tidak diragukan lagi manfaat untuk kesehatan tubuh.
Tetapi jika kita mengkonsumsi terlalu banyak anggur akan mengakibatkan sakit perut, gula darah akan naik dan bisa membikin alergi jika ada orang yang alergi dengan buah tersebut.
Sehingga kita jangan mengonsumsi terlalu berlebihan, karena jika kita mengonsumsi terlalu banyak akan menambah penyakit yang kita derita.
BACA JUGA:9 Manfaat Jeruk Peras Bagi Kesehatan, Apa Saja? Yuk Simak di Sini
BACA JUGA:5 Manfaat Kulit Melinjo untuk Kesehatan, Yuk Cari Tahu di Sini