7. Ingatlah Bahwa Kesabaran Itu Diajarkan
Anak-anak belajar dari perilaku Anda.
Jika Anda menunjukkan kesabaran, mereka akan belajar untuk menjadi lebih sabar juga.
Jadikan momen sulit sebagai kesempatan untuk mengajar mereka tentang emosi dan cara mengelolanya.
BACA JUGA:Pj Gubernur Sumsel Dampingi Kepala Bapanas RI Launching Program Genius
8. Fokus pada Solusi, Bukan Masalah
Alih-alih berfokus pada apa yang salah, cobalah untuk fokus pada solusi.
Misalnya, jika anak sering mengamuk saat waktu tidur, pertimbangkan rutinitas tidur yang lebih konsisten dan menenangkan.
9. Tetapkan Rutinitas yang Konsisten
BACA JUGA:Pj Ketua TP PKK Sumsel Hadiri Rakornas Posyandu 2024
Anak-anak cenderung merasa lebih aman dan tenang dengan rutinitas yang konsisten.
Rutinitas yang teratur juga membantu mengurangi stres pada ibu, karena mengurangi ketidakpastian dan konflik.
10. Jaga Kesehatan Diri Sendiri
Makan dengan baik, tidur cukup, dan berolahraga secara teratur, Kesehatan fisik dan mental yang baik sangat penting untuk menjaga kesabaran, Anda tidak bisa menuangkan dari cangkir yang kosong, jadi pastikan untuk menjaga diri sendiri.
BACA JUGA:Ciptakan Kondisi Aman, Satgas I Preemtif Polres Muara Enim Sebar Brosur Imbauan Kamtibmas
11. Refleksi Diri