Kunyit mengandung kurkumin yang mempunyai sifat anti inflamasi dan antioksidan.
Minum teh kunyit atau mengonsumsi suplemen kunyit dapat membantu mengurangi peradangan yang berhubungan dengan asam urat.
3.Jahe
Jahe merupakan rempah yang juga memiliki sifat anti inflamasi.
Jahe dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, suplemen, atau ditambahkan pada makanan.
BACA JUGA:Dikenal Sebagai Tanaman Herbal, 7 Manfaat Daun Putri Malu Untuk Kesehatan
4.Bawang Putih
Bawang putih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena sifat anti inflamasi dan antioksidannya.
Mengonsumsi bawang putih mentah atau dalam bentuk suplemen dapat membantu mengurangi peradangan.
5.Sirsak
Buah sirsak mengandung senyawa bernama acetogenin yang memiliki sifat anti inflamasi.
Beberapa orang mengonsumsi jus sirsak atau suplemen sirsak untuk mengobati asam urat.