BACA JUGA:Bahaya Makan Mie Campur Nasi Yang Wajib Kamu Ketahui
Dikenal dengan nama kecapi, buah ini juga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes atau penderita kencing manis.
Serat buah kecapi memperlambat pencernaan makanan, sehingga mengurangi dan mengontrol penyerapan gula ke dalam darah.
4. Menjaga Berat Badan Ideal
Buah berkulit duku ini mengandung serat larut dan tidak larut. Makanan kaya serat bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Makan Tempe Mentah Bisa Dapat Khasiat untuk Kesehatan
5. Hindari Wasir Mengejan terus-menerus saat buang air besar diketahui menyebabkan wasir karena darah tidak dapat bersirkulasi secara normal dan terbentuk gumpalan darah.
Jika fesesnya lunak, tidak perlu khawatir untuk buang air besar.
6. Meredakan Peradangan
Jika Anda merasa tidak nyaman di tenggorokan, kandungan Lila akan mengatasi masalah tersebut.
BACA JUGA:Wajib Tahu Bagi Penderita Asam Lambung! 7 Sayuran Ini yang Harus Dihindari
Mengonsumsi buah ini akan melegakan tenggorokan dan membuat Anda merasa rileks.
7. Menurunkan Demam
Salah satu khasiat buah lila yang populer secara nasional adalah terkenal dengan khasiat antipiretiknya yang efektif.
Andalkan buah ini sebagai pertolongan pertama saat Anda atau anggota keluarga terserang demam.
BACA JUGA:Hilangkan Uban dan Hitamkan Rambut Pakai Aja Minyak Kayu Putih Cap Lang