Probiotik adalah mikroba yang dapat menguntungkan sistem pencernaan dan membantu menjaga keseimbangan mikroflora usus dan lambung.
Dan tahukah kamu, ternyata mengkonsumsi tempe mentah malah bagus loh.
Karena dapat membantu memperkenalkan bakteri baik ke dalam saluran pencernaan pada gilirannya dapat mendukung kesehatan lambung.
BACA JUGA:Hanya dengan Campuran Jeruk Nipis dan Kunyit, Dapat Menjadikan Bibir Merah Alami Bak Wanita Korea
BACA JUGA:Ternyata ini Keistimewaan Bunga Melati yang Belum Diketahui Orang, Kamu Wajib tahu!
Tempe adalah sumber protein dan masuk makanan fermentasi yang mudah ditemukan.
Tempe ternyata makanan yang sangat populer diberbagai negara.
Karena semua nutrisi yang terkandung dalam kedelai utuh masih terjaga dengan baik.
Tempe mentah banyak mengandung protein nabati, serat, vitamin B kompleks.
BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? Stop Konsumsi Dua Makanan ini, Jika Tidak Ingin Penyakit Kronis Menyerang Tubuhmu
Lalu, asam amino esensial, mineral seperti zat besi dan kalsium serta antioksidan.
Ternyata Tempe mengandung protein yang cukup tinggi.
Tempe bisa menggantikan daging bagi vegetarian.
Sehingga kandungan proteinnya dapat memenuhi kebutuhan tubuh.
BACA JUGA:Kenapa Banyak Orang Mengalami Saraf Terjepit? Apa Penyebabnya dan Bagaimana Penangannya?
Manfaat tempe bagi kesehatan tubuh adalah sumber protein nabati berkualitas.