ENIMEKSPRES.CO.ID – Diet dilakukan sebagian orang untuk menurunkan berat badannya, tetapi tak jarang pula ada beberapa orang yang sudah diet namun berat badannya tidak turun.
Hal ini merupakan hal yang menyebalkan bukan? Karena telah melakukan berbagai usaha agar berat badan turun tetapi tak membuahkan hasil.
Diet memang menjadi hal yang sulit untuk dilakukan, tetapi jika dibarengi dengan metode yang benar tentu tidak akan sulit.
Saat ini, sudah banyak metode diet dan metode itulah yang harus disesuaikan dengna kondisi serta kebutuhan saat menjalaninya.
BACA JUGA:Cek Tanggal Lahirmu, Ini Tanggal Lahir yang Berbakat Jadi Orang Kaya
BACA JUGA:Kenali, Ini 11 Manfaat Buah Ciplukan serta Cara Mengolahnya
Meski amat sulit namun, menurunkan berat badan bukanlah hal yang mustahil jika dibarengi kekonsistenan dan fokus dalam penurunan berat badan.
Ternyata, ini beberapa penyebab sudah diet namun berat badan tak kunjung kurus:
1. Kurang minum air putih
Seperti diketahui, air putih merupakan air yang sangat baik untuk kesehatan organ tubuh sama hal nya dengan diet tubuh juga membutuhkan air yang cukup.
BACA JUGA:Pama Menyerahkan Bantuan 12 Unit Komputer Untuk SMAN di Sekitar Perusahaan
BACA JUGA:5 Rekomendasi Tempat Makan Pindang Terenak di Palembang, Asyiknya Bersama Keluarga
2. Tidur tidak teratur
Tidur merupakan pengaruh utama dalam proses penurunan berat badan jika tidur tidak teratur maka berat badanpun akan terganggu.
Kamu harus tidur 5 hingga 9 jam setiap malam jika kurang dari 5 jam hal tersebut dapat merusak diet yang dijalani tak hanya diet saja gagal jika kurang tidur tapi, banyak juga penyakit yang bisa masuk ke tubuh.