BACA JUGA:Jangan Terlalu Sering Minum Kopi, Ini Jadinya Jika Kelebihan Konsumsi Kafein
14. Menjaga kesehatan ibu hamil
Ibu hamil membutuhkan berbagai nutrisi seperti zat besi, vitamin C, vitamin B, dan kalsium, yang terdapat pada buah ini.
Sebagai contoh, zat besi pada dalam buah ini dapat membantu sel darah merah untuk mengantarkan oksigen ke janin, vitamin C dan kalsium memperkuat gigi dan tulang, serta vitamin B dapat mencegah bayi cacat lahir.
Selain itu, serat pada dalam buah ini bisa membantu mengatasi sembelit pada ibu hamil.
BACA JUGA:Kenali, Ini 7 Manfaat Tanaman Kumis Kucing yang Baik untuk Kesehatan
15. Mengurangi risiko anemia
Tidak hanya untuk ibu hamil, semua orang membutuhkan zat besi untuk menjaga kesehatan darah.
Kandungan buah naga merah ini dapat membantu sel darah merah mengangkut oksigen ke seluruh organ dan tubuh. Ada pun kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia defisiensi besi. (*)