Tanaman satu ini mengandung kalsium yang cukup tinggi.
BACA JUGA:10 Manfaat Daun Binahong yang Baik untuk Kesehatan, Nomor 5 Tidak Terduga
BACA JUGA:Pembatasan Pembelian BBM Subdisi Dimulai Hari Ini, Per Kendaraan Hanya Boleh Segini
Di mana, setiap 200 ml bisa memenuhi 20 hingga 30 persen kebutuhan kalsium harian tubuh.
Bahkan daun pepaya Jepang ini sudah diklaim sebagai sayuran yang paling tinggi kalsium dibanding dengan sayuran lain.
Hasilnya, tulang akan menjadi lebih kuat sehingga kamu bisa terhindar dari osteoporosis atau biasa disebut dengan pengeroposan tulang.
BACA JUGA:Jangan Dibuang, Ini 6 Manfaat Sirih Cina yang Harus Kamu Ketahui
BACA JUGA:Peluang Jadi Guru di Bawah Naungan Kemenag Terbuka Lebar, 4.000 Guru Pensiun Setiap Tahunnya
3. Dapat mencegah anemia
Selama ini daun bayam disebut sebagai sumber zat besi terbaik dalam sayuran.
Ternyata, kandungan zat besi dari daun pepaya Jepang jauh lebih banyak ketimbang daun bayam.
Karena, daun pepaya Jepang mengandung 100 persen zat besi, dua kali lipat lebih besar daripada bayam.
BACA JUGA:Survey Membuktikan: Suami Selingkuh Istri Gampang Memaafkan, Istri Selingkuh Suami Pilih Pisah
BACA JUGA:Hari Terakhir Pendaftaran Lowongan Kerja PT Bukit Asam, Ini 79 Posisi yang Dicari
Tingginya kadar zat besi yang terdapat di dalam sayuran ini, dapat membantu pembentukan sel darah merah hingga dapat terhindar dari anemia.
4. Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh