Salah satu jenisnya, lemak jenuh, ditemukan dalam beberapa daging, produk susu, cokelat, makanan yang dipanggang, dan makanan yang digoreng dan diproses.
BACA JUGA:Mau Menurunkan Berat Badan? Konsumsi Saja 5 Jenis Buah Ini
BACA JUGA:Yuk Simak Lagi, Game Penghasil Saldo DANA Nyata Terbukti
Jenis lainnya, lemak trans, terdapat pada beberapa makanan yang digoreng dan diproses.
Mengonsumsi lemak ini dapat meningkatkan kolesterol LDL (jahat) Anda.
Kurangnya aktivitas fisik, dengan banyak duduk dan sedikit berolahraga.
Hal ini dapat menurunkan kolesterol HDL (baik) Anda.
BACA JUGA:Jangan Abaikan Pola Dasar Hidup Sehat
BACA JUGA:Dengan Baca Novel Bisa Dapat Saldo DANA Rp500.000 yang Cair Setiap Hari, Begini Cara Memperolehnya
Merokok, yang menurunkan kolesterol HDL, terutama pada wanita.
Hal ini juga meningkatkan kolesterol LDL Anda.
Genetika juga dapat menyebabkan orang memiliki kolesterol tinggi.
Sebagai contoh, hiperkolesterolemia familial (FH) adalah bentuk kolesterol tinggi yang diturunkan.
BACA JUGA:Simak, Ini 3 Jenis Obat untuk Atasi Alergi Dingin yang Perlu Kalian Ketahui
BACA JUGA:Dapatkan Saldo DANA Gratis Rp1.000.000 Setiap Hari, Ini Aplikasinya
Kondisi medis lain dan obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan kolesterol tinggi. (*)