Wanita Wajib Tahu, 5 Cara Mudah Mencegah Penuaan Dini dan Keriput

ENIMEKSPRES CO ID Tanpa disadari semakin bertambahnya usia kulit akan mengalami penuaan Salah satu tanda penuaan adalah kulit mulai muncul keriput Sesungguhnya penuaan kulit merupakan hal yang alamiah alias akan dirasakan oleh semua perempuan Namun kamu bisa kok mencegahnya Tentunya dengan melakukan beberapa cara Berikut ini cara cara yang bisa dilakukan untuk mencegah keriput Yuk simak penjelasannya Rutin Memakai Sunscreen Wahai perempuan penting hukumnya untuk selalu menggunakan sunscreen atau tabir surya Penggunaan sunscreen akan memberikan manfaat yang baik untuk kulit wajah sebab sunscreen bisa mencegah penuaan dini alias keriput pada wajah Konsumsi Lemak yang Menyehatkan Selain menggunakan sunscreen untuk membuat wajah tetap sehat asupan makanan juga perlu diperhatikan Mulailah memilih untuk mengonsumsi makanan yang banyak mengandung asam lemak omega 3 dan omega 6 Makanan dengan kandungan ini akan bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit Beberapa makanan dengan kandungan tersebut di antaranya ikan salmon ikan kembung haring sampai sarden Sedangkan untuk biji bijian meliputi biji rami flaxseed dan biji chia Baca juga Anu Suami Tak Sesuai Ekspektasi Zoya Amirin Sebut Mentimun Kandungan tersebut juga bisa membantu memelihara struktur kulit dan membantu proses meregenerasi sel kulit yang sebelumnya mengalami kerusakan Dengan asupan tersebut kulit akan selalu terjaga kelembaban dan kelenturannya Alhasil kulit tetap terasa kencang Hindari Kebiasaan Memicingkan Mata Mungkin kedengarannya sangat tidak masuk akal tapi kebiasaan memicingkan mata rupanya bisa menjadi salah satu penyebab keriput lebih cepat muncul pada perempuan Setiap ekspresi wajah yang dilakukan berulang kali tanpa sadar rupanya dapat menyebabkan lipatan dan garis garis halus di kulit sekitar mata Jadi kebiasaan memicingkan mata merupakan contoh kecilnya Oleh sebab itu pakailah kaca mata hitam atau selalu bawa kemana pun agar jika suatu saat dibutuhkan kamu bisa memakainya Terlebih lagi jika kamu cukup sering melakukan aktivitas di luar ruangan Gunakan Skincare dengan Kandungan Vitamin C Penggunaan skincare yang memiliki kandungan Vitamin C rupanya bisa mencegah terjadinya keriput pada wajah perempuan Kandungan vitamin C sesungguhnya bisa berfungsi sebagai antioksidan alias yang akan membantu melindungi kulit dari sinar UV A dan UV B yang dipercaya menjadi salah satu penyebab utama timbulnya keriput pada wajah Kurangi Merokok Percayalah kalau merokok merupakan salah satu faktor yang dapat menyebabkan perempuan mengalami keriput lebih cepat Ketahuilah kalau kandungan nikotin pada rokok dapat membuat pembuluh darah menjadi sempit sehingga kulit menjadi kekurangan oksigen dan zat gizi Efek merokok khususnya asap rokok dapat membuat kulit wajah menjadi kering dan rusak Jadi kalau ingin kulit wajah tetap sehat dan terawat kurangi kebiasaan merokok Lebih bagus lagi kalau kamu berhenti merokok untuk mendapatkan hasil yang lebih baik lagi genpi