Meskipun Rasanya Asam, Buah Sirsak Memiliki 7 Manfaat untuk Tubuh yang Jarang Diketahui

Konsumsi buah sirsak matang secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

2. Kaya akan kandungan antioksidan 

Buah sirsak kaya akan antioksidan yaitu senyawa yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas .

Radikal bebas merupakan salah satu molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan DNA sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan jantung.

BACA JUGA:6 Buah yang Wajib Dihindari Ibu Hamil, Jika Tidak Ingin ini Terjadi, Apa Saja ?

Mengonsumsi sirsak secara rutin dapat membantu meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh dan melindungi sel dari kerusakan.

Buah sirsak dapat membantu untuk mengurangi risiko penyakit kronis, serta menjaga kesehatan secara menyeluruh.

3. Dapat mengurangi peradangan

Peradangan merupakan salah satu respon alami yang terjadi tubuh terhadap cedera ataupun infeksi.

Namun peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, stroke, dan kanker.

BACA JUGA:Buah Duku Melimpah Harga Anjlok

Buah sirsak mengandung beberapa senyawa anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh.

Mengonsumsi sirsak secara rutin dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh dan menurunkan risiko penyakit kronis.

Buah sirsak dapat dimakan secara langsung, dibuat jus atau diolah menjadi berbagai jenis makanan dan minuman lainnya.

4. Dapat menjaga kesehatan pencernaan

Sumber: