Jika Asam Lambung Naik, Bagaimana Cara Mengatasinya? Simak Penjelasannya Disini

4. Berbaring tetapi posisi kepala yang lebih tinggi

Jika anda mengalami asam lambung naik, biasanya tidak langsung membaik, sebaiknya anda harus istrahat yang cukup sehingga anda dapat beraktivitas seperti semula.

Tetapi yang harus anda perhatikan posisi kepala harus lebih tinggi agar anda merasa lebih baik serta mencegah asamm lambung naik ke tenggorokan.

BACA JUGA:9 Manfaat Minum Kopi Secara Rutin Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menjaga Kadar Gula

BACA JUGA:Mengkonsumsi Bunga Melati Ternyata Sangat Baik untuk Kesehatan Tubuh, Ini 7 Manfaatnya

5. Minum obat

Dalam hal ini jika anda telah melakukan apa yang telah dianjurkan untuk menetralkan asam lambung anda, sebaiknya anda juga harus meminum obat sakit asam lambung yang ada di apotik terdekat.

Yang harus lebih diperhatikan lagi jangan asal meminum obat tersebut tanyakan langsung kepada penjaga apotik ataupun melaluin resep dokter.

Anda juga harus menghindari makanan yang memicu asam lambung naik, apa sajakah itu, itu adalah makanan pedas, asam, berlemak, cokelat, hingga minuman yang berkafein serta buah yang selalu hadir pada musimnya yaitu durian. (*)

Sumber: