Begini 2 Cara Mengkonsumsi Kunyit yang Benar untuk Mendapatkan 4 Manfaat Bagi Kesehatan

Ada banyak cara untuk mengkonsumsi kunyit, seperti dalam bentuk teh atau sebagai obat herbal.

Berikut dua cara mengkonsumsi kunyit secara rutin untuk mendapatkan empat manfaat kesehatan.

BACA JUGA:Tak Hanya Memiliki Cita Rasa Manis, Tebu Memiliki 7 Manfaat Bagi Kesehatan Terutama Bagi Pengidap Diabetes

BACA JUGA:6 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Setelah Begadang, Mengatasi Dampak Kurang Tidur

1. Teh Kunyit 

Beriku cara membuat teh kunyit: 

Siapkan 2 sendok makan akar kunyit cincang atau 2 sendok teh bubuk kunyit.

Rebus 1-2 gelas air.

Kecilkan api dan biarkan mendidih selama 5 menit.

Saring teh kunyit, lalu Nikmati teh kunyit.

Anda juga bisa menambahkan lemon atau madu untuk memberi rasa pada teh kunyit Anda agar tidak terlalu pahit.

BACA JUGA:Manfaat Telur Asin untuk Kesehatan Tubuh Ada 7, Apa Sajakah Itu? Yuk Simak Penjelasannya

BACA JUGA:Apakah Kalian Tahu Tanaman Kemunting? Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Yang Tidak Diketahui Orang

2. Jamu kunyit asam

Sumber: