Daftar Makanan dan Minuman yang Harus Dibatasi oleh Penderita Diabetes

Semua jenis makanan yang mengandung banyak gula, pudding, agar, jelly, 

BACA JUGA:Manfaat Kelapa Muda untuk Ibu Hamil yang Wajib Anda Ketahui

BACA JUGA:Benarkah Wortel Bisa Menyembuhkan Mata Minus? Ini Penjelasannya

manisan dari buah-buahan, kue-kue termasuk bolu dan coklat, semua makanan yang digoreng. 

Lalu, semua makanan yang mengandung lemak, semua makanan cepat saji, telur asin dan ikan asin, semua makanan yang diawetkan, susu kental manis, es krem serta minuman kemasan. 

Sedangkan makanan yang dianjurkan adalah yang memiliki karbohidrat sehat seperti buah-buahan segar, umbi-umbian segar, biji-bijian, serta legume seperti kacang polong dan kacang buncis.

Makanan berprotein yang baik bagi penderita diabetes seperti yang ada unsur hewani atau nabati. 

Unsur hewani seperti daging ayam, daging has sapi, telur serta ikan   yang dagingnya putih. 

Sedangkan yang ada unsur nabati seeperti tahu, kadang-kacangan atau edamame. 

Lalu, apa pemicu sehingga seseorang menderita penyakit diabetes? 

BACA JUGA:Benarkah Tanaman Kadaka Mampu Mengobati Berbagai Penyakit? Yuk Cari Tahu Jawabannya

BACA JUGA:Manfaat Daun Bidara Dalam Islam, dari Mengusir Jin hingga Menyembuhkan Penyakit

Penyakit diabetes dipicu oleh kebiasaan makan makanan dengan energi padat seperti tinggi kadar gula, tinggi lemak dan kurang serat. 

Tidak sarapan dan makan yang tidak teratur juga menjadi pemicu diabetes. 

Sumber: