7 Cara Efektif Mengatasi Ngantuk Saat Bekerja, Ini Informasinya

Jika ngantuk menjadi terlalu mengganggu, terutama jika hal itu mengganggu kinerja Anda. Pertimbangkan untuk beristirahat sejenak atau berbicara dengan atasan Anda mengenai pengaturan waktu istirahat yang lebih baik.

Mengatasi ngantuk saat bekerja memerlukan kombinasi dari kebiasaan sehat dan pemahaman terhadap tubuh Anda sendiri. 

Dengan sedikit penyesuaian, Anda bisa mengurangi rasa ngantuk dan tetap fokus serta produktif saat bekerja.

Semoga tips-tips ini bermanfaat bagi Anda yang sering merasa ngantuk saat bekerja!.

BACA JUGA:Menjadikan Masyarakat Desa Mandiri Pangan, Ini Yang Dilakukan PKK Muara Enim

Jangan ragu untuk mengadaptasi dan mencoba cara-cara tersebut sesuai dengan kebutuhan dan kondisi Anda.(@al)

 

Sumber: