Badan Terlalu Kurus! Pengen Gemuk? Begini Rahasia Menaikkan Berat Badan 10Kg Dalam Seminggu

ENIMEKSPRES.CO.ID - Banyak orang yang kesulitan menurunkan berat badan, namun ada juga yang kesulitan menambah berat badan.

Apalagi jika Anda ingin menambah berat badan sebanyak 10 kg dalam seminggu.

Tidak semua orang bisa melakukannya dengan cara yang sehat dan aman.

Namun, ada cara menambah berat badan dengan cara yang sehat dan alami.

BACA JUGA:Wajib Ketahui Manfaat Daun Bawang, Ampuh Turunkan Berat Badan Hingga Mengobati Kanker, Begini Cara Pengobatann

BACA JUGA:Makan Salad Ini Setiap Hari, Bisa Turunkan Berat Badan 5kg dalam 1 Minggu

Cara menambah berat badan 10 kg dalam seminggu 

Di bawah ini penjelasan cara menambah berat badan 10 kg dalam seminggu secara alami dan sehat, yang dikutip oleh enimekspres.co.id dari berbagai sumber.

1. Makan Makanan Berkalori Tinggi

Makanan berkalori tinggi menyebabkan penambahan berat badan.

BACA JUGA:Penasaran Kenapa Berat Badan Susah Turun? Ternyata Ini Faktornya.

BACA JUGA:Sudah Diet Lama tapi Berat Badan Tak Turun-turun, Ternyata ini Penyebabnya

Usahakan mengonsumsi makanan kaya lemak sehat, seperti alpukat, kacang-kacangan, dan minyak zaitun.

Sumber: