Mau Hidup Sehat? Stop Konsumsi Dua Makanan ini, Jika Tidak Ingin Penyakit Kronis Menyerang Tubuhmu

Diantaranya adalah dapat meningkatkan berat badan itu karena kandungan yang manis sehingga memicu ingin terus memakannya.

Kemudian bisa meningkatkan resiko diabetes karena kandungan gula yang terus menumpuk.

BACA JUGA:Gunakan Minyak Kayu Putih Cap Lang untuk Musnahkan Rambut Memutih, Yuk Simak Ini Caranya

BACA JUGA:8 Manfaat Ampuh Buah Durian untuk Kesehatan Tubuh

Sehingga membuat banyak penyakit didalam tubuh, tekanan darah tinggi serta mempercepat mengalami masalah pikun serta penuaan dini.

Sama halnya dengan tepung, tepung mengandung karbohidrat kompleks, yang dapat menyebabkan meningkatnya berat badan jika mengkonsumsinya secara berlebihan.

Produk tepung olahan yang tinggi gula dan lemak.

Ini dapat mempengaruhi kadar gula darah, apalagi jika dikonsumsinya dalam bentuk olahan seperti roti atau pasta.

BACA JUGA:Di Balik Namanya yang Aneh, Terdapat Fakta Bahwa Bunga Tahi Ayam Memiliki Manfaat Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Bukan Cuma Buahnya, Ternyata Air Rebusan Daun Mangga Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Jika anda mau mempraktekannya anda bisa mencobanya cukup 1 Minggu saja.

Biar anda tahu khasiat apa atau perubahan apa yang terjadi jika kita tidak mengkonsumsi gula dan tepung tersebut.

Pasti anda bingung terus kalau tidak ada gula bagaimana?

Jangan bingung anda bisa ganti gula tersebut dengan kurma sehingga anda dapat rasa manis yang sehat karena kurma manisnya hampir sama dengan gula.

BACA JUGA:Musim Hujan Tiba! Waspadai 6 Penyakit Ini yang Mungkin Bisa Menyerang Tubuh Anda

Sumber: