Apakah Ibu Hamil Baik Mengkonsumsi Kelapa Muda? Mari Kita Simak Penjelasannya, Jangan Sampai Salah

Buah kelapa muda juga mampu mengontrol dan menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar kolesterol jahat, mengurangi resiko terjadinya penyakit kardiovaskular.

Kemudian, kelapa muda juga mampu meredakan gejala diare, mencegah terbentuknya batu ginjal serta menurunkan dan mengontrol gula darah.

BACA JUGA:Makan Aja Pisang Kepok Kukus, Ini Khasiat Luar Biasa yang Bisa Didapat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Uban Hilang, Rambut Jadi Hitam Alami Hanya dengan Menggunakan Minyak Kemiri dan Teh, Begini Caranya

Air kelapa muda memang banyak khasiatnya, tetapi ada juga efek samping yang memicu masalah kesehatan termasuk ketidakseimbangan elektrolit.

Jika mengkonsumsi secara berlebih akan meningkatkan frekuensi buang air besar.

Salah satu penyebab terjadinya masalah tersebut karena kandungan dalam gula dalam kelapa adalah oligosakarida yang dapat memperburuk gejala sindrom iritasi usus besar.

Jika seseorang habis olahraga tenis terus langsung meminum air kelapa biasanya akan terkena hiperkalemia atau kelebihan kalium.

BACA JUGA:Wow, Daun Pepaya Jepang Ternyata Sangat Baik Untuk Antibakteri Bagi Tubuh, Simak Informasinya

BACA JUGA: Stop! Larang Anak Mandi Hujan, Ini Manfaat Air Hujan yang Bisa Menstimulasi Kemampuan Motorik Anak

Keadaan serius dapat mengakibatkan gejala lemas, pusing hingga bisa kehilangan kesadaran.

Jadi apapun makanan atau minuman yang kita konsumsi, sebaiknya harus sesuai dengan takaran atau secukupnya.

Janganlah mengkonsumsi secara berlebih karena akan mengakibatkan masalah yang serius.

Bukan khasiat atau manfaat yang didapat tetapi masalah kesehatan yang mengintai kita. (*)

Sumber: