Pecinta Kopi Wajib Tahu! Ini 5 Pemanis Alami Sebagai Pengganti Gula Yang Lebih Sehat Dalam Kopi

Madu juga mempengaruhi gula darah sama seperti gula pada umumnya. 

Satu sendok teh madu mengandung sekitar 21 kalori, sedangkan gula putih hanya mengandung sekitar 12 kalori. 

Meski madu mengandung lebih banyak kalori dibandingkan gula, namun nyatanya lebih sehat karena madu memberikan stamina dan energi. 

Madu juga terasa lebih manis dibandingkan gula. 

Jadi hanya satu sendok teh madu yang mempermanis kopi. 

BACA JUGA:Bukan Hanya Belimbing Wuluh, Minyak Kelapa dan Ampas Kopi Juga Bisa Hilangkan Uban

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu, Ini Ciri-ciri Bubuk Kopi Berkualitas

2. Santan 

Tak hanya digunakan untuk memasak, santan juga bisa membuat rasa kopi menjadi lebih nikmat. 

Tambahkan sedikit santan ke dalam kopi Anda dan nikmati sensasi lengket dan sedikit asin yang nikmat. 

Santan mengandung gula alami yang membuat kopi sedikit manis, namun tidak mengandung kalori tambahan. 

Santan juga mengandung asam lemak bermanfaat: 

sebuah penelitian tahun 2013 menemukan bukti bahwa santan merupakan sumber lemak jenuh yang sehat, yang dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. 

BACA JUGA:Kamu Tahu Nggak, 5 Kopi Asal Sumsel yang Menasional Ini Sudah Tembus Pasar Ekspor

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu, Ternyata Aroma Bubuk Kopi Dapat Hilangkan Pusing dan Mual Selama Perjalanan

Sumber: