Simak Cara Gampang Jadikan Badan Sehat dan Selalu Prima dengan Minum Air Perasan Jeruk Nipis

ENIMEKSPRES.CO.ID - Menjadikan badan sehat dan selalu prima sangat penting, baik yang mobilitas tinggi maupun yang biasa-biasa saja.

Dua cara utama tidak boleh ditinggalkan adalah menjaga asupan gizi yang cukup dan seimbang serta mengelola alur pikiran jangan sampai stres berlebihan.

Sebab, kedua hal tersebut merupakan dua mata rantai yang saling berkaitan satu sama lain.

Asupan gizi yang cukup dan seimbang tanpa mampu mengelola pikiran akan berdampak pada stamina tubuh karena imunitas yant turun.

BACA JUGA:6 Manfaat Minum Air Perasan Jeruk Nipis, Salah Satunya Bikin Badan Sehat dan Selalu Prima

Begitu pula sebaliknya, meski pandai mengelola stres tapi tidak diimbangi dengan makanan yang baik juga akan mudah terserang penyakit.

Cara berikutnya ialah rutin minum air perasan jeruk nipis.

Mendengar dan melihat orang minum air perasan jeruk nipis sepertinya aneh.

Ya, tentu saja karena kadar asamnya sangat tinggi jika itu diminum secara langsung.

BACA JUGA:Mudah! Ini Cara Menyimpan Jeruk Nipis Agar Tahan Hingga 2 Bulan, Dijamin Tidak Kering dan Menguning

Tapi, asal dilakukan dengan benar, ternyata dapat menjadikan badan sehat dan selalu prima.

Dilakukan dengan benar itu maksudnya air perasan jeruk nipis yang masih murni itu ditambah dengan air hangat kuku lalu diminum.

Untuk mendapatkan rasa manis, sebagian orang menambahkan dengan madu, bukan dengan gula.

Dan memang sebaiknya tidak ditambah gula pasir. 

Sumber: