5 Dampak Buruk Minum Teh Berlebihan

ENIMEKSPRES.CO.ID - Minum teh memang dianjurkan bagi setiap orang.

Anda yang biasa minum teh, bisa melakukannya kapan saja. Baik pada pagi, siang, sore atau malam hari.

Minum teh juga diketahui bisa membuat tenang perasaan seseorang.

Namun jika Anda hobi minum teh, sebaiknya tidak dilakukan secara berlebihan.

BACA JUGA: Para Wanita Harus Tahu, Ini 5 Manfaat Kopi untuk Menjaga Kecantikan Kulit dan Rambut

Teh yang mengandung kafein dan theobromin, ternyata tidak boleh dikonsumsi lebih dari 200-300 mg setiap harinya.

Sebab, jika mengonsumsi kandungan kafein secara berlebihan bisa menyebabkan penyakit jantung dan darah tinggi.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Gelisah

BACA JUGA: 4 Tips Aman Konsumsi Mie Instan untuk Ibu Menyusui

Selain menyebabkan susah tidur, kafein juga akan memberikan dampak yang berbeda-beda pada setiap orang.

Sebagian orang merasa gelisah, cemas, dan tidak tenang karena kandungan kafein dalam teh.

Beberapa orang juga merasa pusing, sakit kepala, dan dada berdebar-debar sehingga tubuh pun jadi sangat tidak nyaman.

2. Ketergantungan

Sumber: jpnn.com