4 Manfaat Konsumsi Teh Hitam

ENIMEKSPRES.CO.ID - Teh merupakan salah satu minuman yang banyak dikonsumsi orang. Ada berbagai jenis teh yang tersedia dan bisa Anda konsumsi.

Mulai dari teh hijau, teh hitam, teh chamomille, teh kembang sepatu, dan lainnya. teh hitam merupakan teh yang kaya akan kandungan kafeinnya yang tinggi.

Dengan banyak kandungan kafein dan teofilin yang merupakan zat perangsang, teh hitam membantu meningkatkan detak jantung.

Dianjurkan untuk mengonsumsi teh hitam dalam jumlah sedang setiap hari, karena itu membantu Anda tetap sehat.

BACA JUGA: 4 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan, Nomor 1 Tak Terduga

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah kanker

Anda akan terkagum mendengar teh hitam dengan kandungan nutrisi luar biasa yang bisa mencegah timbulnya penyakit kronis kanker.

Antioksidan yang ada dalam teh hitam mencegah kanker paru-paru, prostat, kolorektal, kandung kemih, mulut dan ovarium.

BACA JUGA: Redakan Susah Tidur Saat Batuk dengan 5 Minuman Alami, Simak di Sini

Bersamaan dengan ini, teh hitam juga membantu mencegah pembentukan dan pertumbuhan tumor ganas.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Untuk meningkatkan sistem kekebalan tunuh, mulai minum teh hitam daripada teh lainnya. Dengan sistem kekebalan yang kuat, Anda bisa melawan banyak penyakit sejak awal.

Tanin, zat yang ada dalam teh hitam, membantu melawan virus seperti influenza, pilek, dan flu.

Sumber: jpnn.com