Jagung Bakar Ternyata Baik untuk Ibu Hamil
Jagung bakar baik untuk ibu hamil. Foto : Istimewa--
2. Gunakan Bumbu Sehat
Batasi penggunaan margarin berlebihan, garam, atau bumbu yang terlalu pedas. Pilih bumbu sederhana seperti sedikit mentega atau rempah-rempah alami.
BACA JUGA:Ini Cara Aman dan Tepat Mengonsumsi Buah Anggur
BACA JUGA:Manfaat Pepaya, Mulai Kurangi Risiko Kanker hingga Bantu Mengontrol Gula Darah
3.Konsumsi Secukupnya
Jangan berlebihan karena jagung tinggi karbohidrat, yang bisa menyebabkan lonjakan gula darah jika dimakan terlalu banyak.
Jika ibu hamil memiliki masalah pencernaan seperti kembung, jagung mungkin perlu dikonsumsi dalam jumlah terbatas karena bisa memicu gas pada beberapa orang.
Sebaiknya pilih jagung segar berkualitas baik untuk hasil terbaik.
Semoga informasi ini bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
