5 Manfaat Kolang-Kaling untuk Kesehatan saat Berpuasa, Bisa Mengatasi Rasa Lapar?

BACA JUGA:Makanan Terbaik Pada Saat Berbuka Puasa yang Wajib Anda Ketahui, Apa Sajakah Itu?

BACA JUGA:Menjadi Ladang Pahala, Ini 11 Hikmah Puasa di Bulan Ramadhan yang Bisa Anda Dapatkan, Apa Saja? Lihat Disini

Serat juga membantu mencegah sembelit dan mempercepat proses buang air besar.

Selain itu, Kolang-Kaling juga mengandung antioksidan yang dapat membersihkan toksin dari tubuh, sehingga dapat membantu melindungi dan menjaga kesehatan organ pankreas dan hati.

3. Menjaga Keseimbangan Nutrisi

Kolang-Kaling mengandung berbagai macam vitamin seperti vitamin C, vitamin A, dan vitamin K. Selain itu, Kolang-Kaling juga mengandung mineral seperti kalium, selenium, dan tembaga.

BACA JUGA:Puasa Ramadhan Wajib, Tetapi Ada Golongan Orang yang Diperbolehkan Tidak Puasa Ramadhan, Siapakah Mereka?

BACA JUGA:Lemang Menu Primadona Buka Puasa

Dengan mengonsumsi Kolang-Kaling selama berpuasa, tubuh dapat memperoleh nutrisi yang cukup dan membantu menjaga keseimbangan dalam tubuh.

4. Mengatasi Rasa Lapar

Kolang-Kaling memiliki rasa yang manis dan mengenyangkan sehingga dapat membantu mengatasi rasa lapar selama berpuasa.

Kolang-Kaling memiliki kandungan air yang cukup tinggi sehingga bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama.

BACA JUGA:5 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Jasmani dan Rohani yang tak Terbantahkan

BACA JUGA:Brownies Makanan Ringan yang Sempurna untuk berbuka Puasa, ini Resepnya

Selain itu, kandungan gula alaminya juga bisa membantu menghilangkan rasa lapar.

Sumber: