ENIMEKSPRES.CO.ID - Setelah menikmati libur panjang Lebaran, banyak orang merasa berat untuk kembali ke rutinitas kerja.
Rasa malas, kurang fokus, hingga “mager” sering muncul di hari-hari pertama masuk kerja.
Fenomena ini dikenal sebagai post holiday blues, kondisi wajar yang dialami banyak pekerja setelah liburan panjang.
Namun, jika tidak segera diatasi, hal ini bisa berdampak pada produktivitas.
BACA JUGA:Tips Mengelola Uang Sisa Lebaran 2026 Agar Cukup Sampai Akhir Bulan
BACA JUGA:Menata Kembali Keuangan Pasca Lebaran, Berikut Tipsnya Agar Finansial Cepat Pulih
Agar kembali semangat dan produktif, berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan:
1. Mulai dengan Target Ringan
Jangan langsung memaksakan diri dengan pekerjaan berat.
Mulailah dengan tugas-tugas ringan agar tubuh dan pikiran beradaptasi kembali dengan ritme kerja.
BACA JUGA:Waspada Modus Kejahatan, Ini Tips Aman Bertransaksi dengan Kartu Kredit BRI
BACA JUGA:Refleksi Diri Pasca Idul Fitri, Momentum Introspeksi untuk Menjadi Pribadi Lebih Baik
2. Atur Ulang Jadwal Harian
Setelah liburan, pola tidur dan aktivitas biasanya berubah.
Cobalah kembali ke jadwal normal secara bertahap agar tubuh tidak kaget.
BACA JUGA:6 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Idul Fitri
BACA JUGA:1.565 Calon Ahli K3 Lulus, Kemnaker Perkuat Pencegahan Kecelakaan Kerja
3. Rapikan Meja Kerja
Lingkungan kerja yang rapi bisa meningkatkan semangat.