ENIMEKSPRES.CO.ID - Jika dikonsumsi secara berlebihan, timun suri ternyata memiliki efek samping.
Timun suri merupakan buah yang populer saat Ramadan karena rasanya manis dan menyegarkan.
Buah ini termasuk dalam spesies Cucumis melo yang masih satu keluarga dengan melon dan blewah.
Meski memiliki banyak manfaat, konsumsi timun suri secara berlebihan atau dalam kondisi tertentu juga bisa menimbulkan efek samping.
BACA JUGA:Yuk Simak! 6 Manfaat Buah Timun Suri untuk Kesehatan
BACA JUGA:6 Khasiat Buah Timun Suri untuk Orang Berpuasa
Efek samping timun suri yang perlu diperhatikan:
1. Gangguan Pencernaan
Timun suri mengandung banyak air dan serat.
Jika dikonsumsi berlebihan, terutama saat perut kosong, bisa menyebabkan perut kembung, begah, atau bahkan diare pada sebagian orang yang sensitif.
BACA JUGA:Segar dan Lezat! Ini 5 Rekomendasi Olahan Buah Timun Suri untuk Berbuka Puasa
BACA JUGA:Manfaat Kentang Untuk Kesehatan, Cocok Untuk Kamu yang Sedang Diet
2. Lonjakan Gula Darah
Timun suri memiliki kandungan gula alami.
Bagi penderita diabetes, konsumsi dalam jumlah besar, terutama jika ditambah sirup atau gula, dapat meningkatkan kadar gula darah.
BACA JUGA:Pare, Si Pahit yang Miliki Banyak Manfaat