BACA JUGA:7 Manfaat Merah Delima untuk Kesehatan Tubuh, Kamu Wajib Tahu!
BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Manfaat yang Kamu Peroleh Jika Mengonsumsi Nanas
3. Mengandung vitamin dan mineral
Pisang mengandung vitamin C dan kalium, kentang mengandung vitamin C dan serat, sedangkan telur rebus mengandung protein, vitamin D, dan mineral seperti fosfor dan selenium.
4. Dapat membantu mengurangi rasa lapar
Sarapan yang mengandung protein dan serat seperti telur rebus, pisang, dan kentang dapat membantu mengurangi rasa lapar dan meningkatkan rasa kenyang.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Yuk Ketahui di Sini
BACA JUGA:Ini Manfaat Timun dan Terong Ungu Bagi Kesehatan
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Manfaat Lainnya
1. Dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung
Pisang dan kentang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan kandungan kalium yang baik, sedangkan telur rebus menyediakan protein yang baik untuk kesehatan tubuh.
2. Dapat membantu meningkatkan kesehatan otot
Telur rebus menyediakan protein yang baik untuk membangun dan memperbaiki jaringan otot.
BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Manfaat dan Efek Samping Kopi Arang
BACA JUGA:Benarkah Petai Cina Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan? Berikut Ini Jawabannya
Dengan sarapan pisang, kentang, dan telur rebus secara bijak, Anda dapat menikmati manfaatnya yang beragam untuk kesehatan tubuh.