Seperti kita ketahui, kebanyakan orang jatuh sakit ketika daya tahan tubuh sedang lemah.
Kekebalan tubuh juga bisa dijaga dengan memanfaatkan manfaat air milagros dan manfaat jambu biji muda untuk tubuh.
5. Sumber Vitamin C
Manfaat kelengkeng merah yang pertama adalah sebagai sumber vitamin C.
Jumlah vitamin C pada kelengkeng merah setara dengan 140% dari asupan harian yang dianjurkan.
Pasalnya kandungan vitamin C pada kelengkeng adalah 84 mg.
BACA JUGA:Rahasia Kecantikan dan Kesehatan dalam Gelas, Minum Es Jeruk Nipis! Ini Resepnya
6. Meningkatkan Daya Ingat
Manfaat kelengkeng merah yang kedua adalah dapat membantu meningkatkan daya ingat.
Selain itu, manfaat kelengkeng merah dapat melindungi neuron dopamin di otak dari kerusakan.
BACA JUGA:4 Khasiat Semangka untuk Kecantikan Kulit, Nomor 3 Tidak Terduga
7. Mengandung Berbagai Jenis Polifenol
Manfaat kesehatan ketiga dari kelengkeng merah adalah mengandung banyak jenis polifenol yang berbeda.
Kelengkeng merah merupakan sumber polifenol.
Polifenol adalah senyawa kimia yang dianggap bermanfaat bagi kesehatan dengan mengatur tekanan darah, kadar lipid, peradangan dan resistensi insulin.