Ini Dia 9 Manfaat Makan Jagung Bakar untuk Kesehatan

Manfaat jagung bakar berasal dari kandungan vitamin C, karotenoid, dan bioflavonoid.

Ini yang membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengontrol jumlah kolesterol dalam darah dan mengurangi penyerapan kolesterol dalam tubuh.

BACA JUGA:Fakta Jarang Diketahui! Ternyata Daun Kacang Tanah Baik untuk Kesehatan dan Kulit

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini 13 Manfaat Wortel untuk Kesehatan, Nomor 8 Tak Terduga

4. Mengobati Diabetes

Jagung mengandung fitokimia fenolik yang dapat mengatur penyerapan dan pelepasan insulin dalam tubuh manusia.

Dengan demikian, penderita diabetes dapat tetap menjalani kehidupan normal.

BACA JUGA:Tak Hanya Menyegarkan, Buah Blewah Memiliki 8 Manfaat Penting untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Jagung merupakan bahan pangan yang kaya akan serat, baik yang larut maupun tidak larut.

Serat larut akan membantu mencegah penyerapan kolesterol dalam tubuh.

Mengonsumsi popcorn juga membantu memperlancar buang air besar, terhindar dari masalah seperti sembelit, wasir, dan kanker usus besar.

BACA JUGA:Ini Dia 12 Manfaat Buah Semangka yang Kaya Nutrisi untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Diantaranya Dapat Menjaga Kesehatan Rambut

6. Mencegah Kanker Usus Besar