Dan stress juga dapat mengganggu kemampuan wanita untuk hamil.
BACA JUGA:Mitos atau Fakta, Wanita Konsumsi Nanas Saat Hamil Bisa Sebabkan Keguguran?
4. Konsumsi asam folat
Asam folat bukan hanya untuk ibu hamil, ternyata asam folat juga sangat baik untuk keseburan seorang wanita.
Asam folat juga dapat mencegah cacat awal kehamilan yang dapat meningkatkan risiko keguguran.
BACA JUGA:Pahamilah, Hanya 2 Hal Ini Bisa Bikin Panjang Umur dan Lapang Rezeki
5. Mengkonsumsi makanan tinggi antioksidan
Makanan yang mengandung antioksidan dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita.
ini dapat menonaktifkan radikal bebas dalam tubuh serta dapat merusak sel sprema dan sel telur.
Selain makanan anda juga dapat mengkonsumsi beberapa nutrisi penting.
BACA JUGA:Stop Larang Ibu Hamil Makan Durian! Ini Alasannya
6. Melacak Masa Subur
Biasanya cara yang cepat untuk cepat hamil adalah dengan cara melacak masa subur dan berhubungan intim di waktu-waktu tertentu.
Kamu dapat mengetahui waktu ovulasi dengan beberapa metode, di antaranya:
BACA JUGA:Apakah Ibu Hamil Baik Mengkonsumsi Kelapa Muda? Mari Kita Simak Penjelasannya, Jangan Sampai Salah
a. Dapat memeriksa suhu basal tubuh (BBT).