Sayur sop merupakan salah satu makanan yang sangat baik untuk sahur karena kandungan air dan nutrisi yang bergizi.
Sayuran seperti kentang, tomat,wortel kaya akan air dan vitamin yang sangat penting untuk kesehatan tubuh dan kulit termasuk juga bibir.
BACA JUGA:Dayn Waterboom Kalianda: Wisata Air Seru di Bibir Pantai Lampung Selatan
Untuk menjaga kelembapan bibir saat berpuasa, tambahkan sayur sop pada menu sahur Anda.
5. Minyak Zaitun
Minyak zaitun merupakan salah satu sumber lemak sehat dan antioksidan yang baik untuk kulit, termasuk bibir.
Cukup mengoleskan minyak zaitun ke bibir sebelum tidur, dapat membantu Anda menjaga kelembapkan dan mencegahnya pecah-pecah.
6. Minuman Elektrolit Alami
Selain mengkonsumsi air putih, minuman elektrolit alami seperti air kelapa dan jus buah yang dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit pada tubuh dan mencegah dehidrasi.
BACA JUGA:Tahukah Kamu! Ini Penyebab Bibir Bengkak Saat Sakit Gigi
Adanya kandungna gula alami dan elektrolit penting seperti natrium, kalium, dan magnesium, yang sangat dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan air dan cairan dalam tubuh.
7. Madu
Madu merupakan pelembab alami yang efektif untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah.