BACA JUGA:Cara Agar Jeruk Nipis, Tomat dan Cabai Tetap Segar dalam Kulkas Lebih dari 2 Bulan, Yuk Simak!
BACA JUGA:Begini Cara Tomat, Cabai dan Jeruk Nipis Tetap Segar dalam Kulkas Lebih dari 2 Bulan
7. Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tomat mengandung vitamin C yang sangat tinggi sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta dapat membantu melawan infeksi.
8. Tomat bermanfaat untuk kulit
Tomat juga dapat memberikan manfaat untuk kulit, dimana jika kita mengkonsumsi rutin tomat akan memberikan manfaat antipenuaan pada kulit serta memperbaiki erusakan kulit.
9. Dapat meningkatkan pencernaan
Tomat juga dapat memperbaiki pencernaan serta mencegah sembelit, karena tomat mengandung serat yang mendukung pertumbuhan bakteri sehat dalam saluran pencernaan.
10. Dapat menjaga kesehatan otak dan menjaga kesehatan ginjal
Tomat juga dapat melindungi otak dari kerusakan oksidatif serta membantu menjaga kognisi yang baik serta tomat juga dapat membersihkan ginjal dan mengurangi risiko batu ginjal.
Tomat sebaiknya dikonsumsi dengan keadaan yang segar atau bisa juga dikonsumsi dengan cara di jus, sup, salad ataupun dijadikan menu yang gampang lainnya.
BACA JUGA:Simak Penyebab, Aplikasi Peduli Lindungi Otomatis Berubah Nama Jadi SatuSehat
Tomat ternyata banyak sekali manfaat untuk sehatan tubuh kita serta untuk kulit dan wajah.