Namun, jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil, para ibu terkasih, sebaiknya hindari minuman ini.
5. Kopi Hitam
Minuman penurun berat badan di pagi hari yang kelima adalah kopi hitam.
Berbeda dengan kopi susu atau kopi modern lainnya, kopi hitam bebas gula tidak menambah kalori.
Sebab, minuman ini dinilai efektif menurunkan berat badan lebih cepat.
BACA JUGA:Selain Menurunkan Berat Badan, Ini 4 Manfaat Lain dari Kubis
Penelitian menunjukkan bahwa kopi berkafein mengurangi asupan kalori dan meningkatkan metabolisme.
Penelitian menemukan bahwa orang yang minum kopi berkafein mengonsumsi lebih sedikit kalori dibandingkan orang yang minum lebih sedikit atau tidak minum kafein sama sekali.
Selain itu, kafein yang terkandung dalam kopi hitam meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pergerakan usus.
Keduanya pasti akan membantu Anda mencapai berat badan ideal.
BACA JUGA:Ternyata Kubis Bisa Menurunkan Berat Badan Lho, Begini Cara Kerjanya!
BACA JUGA:Terbukti Ampuh, Ini Cara Menurunkan Kolesterol
Itulah 5 minuman untuk membantu menurunkan berat badan di pagi hari.
Selamat mencoba ya, semoga hasilnya memuaskan. (*)