BACA JUGA:Ingin Terlihat Cantik dan Glowing? Begini Cara Menggunakan Air Mawar agar Hasilnya Maksimal
Apa yang Anda minum untuk menjaga mentimun tetap terhidrasi?
Untuk mendapatkan cairan yang cukup, National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine di Amerika Serikat merekomendasikan untuk mengonsumsi sekitar 13 gelas air untuk pria dan sembilan gelas air untuk wanita.
Minum jus buah segar tanpa pemanis juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kulit tetap terhidrasi sekaligus tetap mendapatkan manfaat vitamin dan mineral dari buah tersebut. (*)